Nouvelle activité Taïso

Le taïso (ou Taïso no Renshū, qui signifie en japonais « préparation du corps ») est une discipline d’origine japonaise développée à partir des exercices d’échauffement du judo. Aujourd’hui, il est pratiqué comme une activité physique à part entière, accessible à tous, quel que soit l’âge ou le niveau de condition physique.

En résumé, le taïso est une pratique de préparation physique et de bien-être qui allie renforcement du corps, équilibre, mobilité et valeurs de respect, de santé et d’épanouissement personnel.

Le Mercredi de 17h30 à 19h30

pour les Ados (à partir de 12 ans)/Adultes

Vous arrivez quand vous voulez et votre séance dure le temps que vous voulez.